Zuppa di lenticchie :-)
27.01.2016 13:34
Tag:
Diciamocelo, chi di noi non si ritrova sempre delle lenticchie in dispensa?
Vuoi che erano confezione rimaste della cena dell'ultimo dell'anno, vuoi
che erano in una cesta/pacco di Natale.
Bhè allora aprite la dispensa cercate le lenticchie e fate questa zuppetta :-)
Semplice, ricca e gustosa e se non mettete la pancetta, anche perfette per chi è a dieta :)
Ingredienti per 3/4 persone:
- 500g di lenticchie
- 3 carote
- 1 cipolla
- 3 bicchieri d'acqua
- sale, pepe, olio evo
- 150g di pancetta
Procedimento:
- Io ho usato delle lenticchie secche quindi le ho lasciate in ammollo tutta la mattina, voi se preferite potete usare quelle in scatola: le scolate dalla loro acqua e le lavate sotto l'acqua corrente.
- Tagliate grossolanamente la cipolla e le carote, io le amo così, se le preferite tagliatele più piccole.
- In una pentola mettete un filo d'olio evo e la cipolla con le carote e fate soffriggere, passati un paio di minuti, aggiungete le lenticchie e fate soffriggere per far prendere sapore anche alle lenticchie.
- Aggiungete 3 bicchieri d'acqua e fate cuocere a fuoco moderato.
- Le mie hanno cotto circa 35 minuti, voi regolatevi, sono pronte quando le lenticchie si sono ammorbidite.
- Spegnete il fuoco e aggiustate di sale e pepe
- In una padella antiaderente rosolate la pancetta, senza olio, e fatela diventare bella croccante.
- Servite la zuppa con sopra la pancetta croccante.
Questa zuppa è ottima anche fredda o tiepida... fatemi sapere eh :)